Mein neues Kochbuch: OMNIA Leicht & Fit

Hui, das ging jetzt aber schnell. Da ist es schon auf Papier: Mein neues OMNIA Kochbuch: OMNIA Leicht & Fit. Tadaaaaaa!

Gesunde Rezepte für den OMNIA Backofen. Mein Kochbuch.

Die letzten 7 Jahre wurde ich immer wieder nach besonderen Rezepten gefragt. Rezepte ohne weißes Mehl und / oder zuckerreduziert. Nach Brot und Kuchen ohne Gluten. Auch wird das Verlangen nach veganen OMNIA Rezepten immer lauter. Aus all den Fragen und Wünschen ist dieses Buch entstanden. Ein Buch für die moderne, leichte Camping-Küche.

Gesunde Rezepte für den OMNIA Backofen. Mein Kochbuch.

Ich muss sagen, das Kochbuch gefällt mir sehr gut! Und ich habe bei der Entwicklung der Rezepte wahnsinnig viel gelernt. Das war total spannend! Über Ernährungsbesonderheiten. Über das, was wir essen sollten. Also, was als „gesund“ gilt. Da kommen mir sofort die Worte vom Vorkoster in den Sinn: Alles, was mir schmeckt ist gesund. Recht hat er. Vor allem, wenn wir all das, was uns schmeckt, schön durcheinander essen. Also  bewusst abwechslungsreich. Dann decken wir eigentlich den kompletten Nährstoffbedarf ab und sind gut versorgt.

Gesunde Rezepte für den OMNIA Backofen. Mein Kochbuch.

In diesem Kochbuch geht es um bewusste Ernährung. Es geht darum, zu wissen, was in meinem, also Eurem, Essen drin ist. Es ist auf keinen Fall ein Diätbuch! Denn in dem Buch ist Zucker enthalten. Und Mehl. Und Fett. 😉

Brownies

Ich habe mich in dem neuen OMNIA Kochbuch mit diesen 5 Themen befasst: Vollkorn und vollwertig, low carb, proteinreich, vegan und glutenfrei.
Was passiert, wenn ich Brot ohne Mehl backe? Was passiert, wenn ich eine Zutat einfach austausche und das Gericht dann low carb oder vegan ist? Wie wird Kuchen und Brot ohne Gluten so richtig lecker? Und wie macht Gemüse wirklich satt und zufrieden? Das alles habe ich ausprobiert und viele sehr köstliche Rezepte sind dabei herausgekommen.

Grüne Quiche

Ich verspreche Euch, jedes dieser Rezepte schmeckt wahnsinnig gut. Ich habe sie nämlich alle gegessen. Und der Vorkoster auch.

So bestellt Ihr das neue Kochbuch OMNIA Leicht & Fit

Das Buch könnt Ihr ab sofort direkt bei mir  bestellen. Schreibt einfach ein Mail an

kasteninblau@gmail.com

Gebt Eure Adresse an und wieviele Bücher Ihr gerne haben möchtet. Ich sende Euch dann gleich die Rechnung per Mail. Die Bezahlung erfolgt per Vorkasse.

Preise:

Kochbuch OMNIA Leicht & Fit

14,95€

Versandpauschale Deutschland

2,90€

Versandpauschale EU

6,90€

Versandpauschale Schweiz

13,95€

Die Versandpauschale gilt für 1 Buch. Bei Bestellungen von mehreren Büchern kann sich diese ändern.

Ein großes DANKESCHÖN geht an das OMNIA Team für die wirklich gute Zusammenarbeit.

Ein weitere liebes DANKESCHÖN geht an meine Schwiegereltern. Die beiden verpacken die Kochbücher immer ganz schnell und schicken sie auf den Weg zu Euch.

Und an meinen Vorkoster… Was soll ich schreiben? Danke für Deine Geduld mit mir. Danke für Deine Kritik. Danke für Dein Lob. Danke für Deine Liebe!

Nun freue ich mich auf Eure Kommentare, Meinungen und Bestellungen. Ich danke Euch sehr für Eure Unterstützung!

Eure Doreen

Das Inhaltsverzeichnis

Sortiert nach Ernährungsformen

3 Gedanken zu „Mein neues Kochbuch: OMNIA Leicht & Fit“

  1. ooouuuwwwhAA
    da hagelt es ja demnächst wieder
    meckerei 🙁
    weil du die rezepte aus dem blog nehmen mußtest wegen der rechte vom verlag 🙁
    im gegensatz zu deinen anderen lesern brauch ich ja solche supernahrung zum glück nichund doch werd ich mir den schmöker kaufen
    allein schon die linsenbällchen sind es wert 🙂
    und all denen die wegen ihres körperlichen befindens
    ihrer gebrechen und sonstigen körperlichen eigenheiten / begrenzungen was ordentliches zu essen suchen
    in dem buch werdet ihr fündig
    und ihr bekommt ja nich nur das buch
    sondern auch die erfahrungen vom vorkoster
    und
    teilweise nachkocher/bäcker was denn meine wenigkeit ist 🙂
    bißher haben mir doreens rezepte immer geschmeckt 🙂
    und ich schwöre ( beim leben meiner bella 🙂 )
    ich bekomme nix von den einnahmen des buches ich ess das freiwillig 🙂
    tscha nu hock ich allerdings heute da und weiß nich was ich kochen soll 🙁
    das buch is ja noch nich da und ein rezept gibbed heut au ned 🙁
    da muß ich denn wohl mal paar minuten arbeit investieren und das freie “ doreenarchiv “ durchforsten
    für ein schönes abendessen
    outdoor kochen indoor
    aber eigentlich is ja mein balkon optisch gesehen outdoor
    also is mein „wohnmobil-balkon “ 7 meter lang und 1meter 60 tief/breit der luftzugang is denn 7 meter auf 2,45m höhe
    also wenn das nich outdoor is denn weiß ich auch nich
    hmmm denn denk ich mal gibbed heut abend
    de linsenbällchen mit spezialzutat 😉
    gruß ronny
    ich muß jetzt linsen kaufen gehen 🙂

    1. Nö, nö, hier sind alle ganz lieb! Und ja, die Linsenbällchen mag ich auch sehr, sehr. Egal wo, gekocht also gebacken 🙂

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